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    Kinesio Taping

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    Il Kinesio Taping dà sostegno e stabilità ad articolazioni e muscoli. Questo metodo deriva fondamentalmente dalla scienza della chinesiologia, da qui il nome “Kinesio” e consiste nell’applicazione di un nastro elastico terapeutico, ovvero una striscia di cotone con un adesivo acrilico che viene utilizzato per il trattamento delle lesioni atletiche e una varietà di disturbi fisici.
    Alcuni dei vantaggi proposti dai nastri elastici terapeutici sono: facilitazione propriocettiva, facilitazione muscolare, ridotto affaticamento muscolare, ridotto indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata, miglioramento del drenaggio linfatico. Inoltre, il nastro viene rivendicato per sollevare la pelle e aumentare il flusso sanguigno e la circolazione di fluidi linfatici (gonfiore).

    Cosa è importante sapere