Ginnastica Posturale: cos’è e a chi serve?

Per ginnastica correttiva si intende una precisa tipologia di ginnastica mirata alla cura o alla prevenzione dei paramorfismi e dismorfismi quali ipercifosi dorsali, iperlordosi lombari e scoliosi. La terapia di correzione è costituita da esercizi di allungamento delle retrazioni miofasciali, potenziamento dei muscoli e persegue come obiettivo la corretta postura in situazioni statiche o dinamiche, limitando l’evoluzione dei difetti del portamento.

Quando è opportuno farla?

È particolarmente consigliata come trattamento riabilitativo per: in età evolutiva, nei in casi in cui esistano alterazioni dell’assetto posturale, paramorfismi e dismorfismi;

negli adulti affetti da rachialgia cronica.

Quali sono i benefici della ginnastica posturale?

La ginnastica posturale migliora:

• l’elasticità e l’estensibilità dei muscoli e delle fasce;
• la forza e la resistenza;
• il controllo della postura;
• la coordinazione motoria;

È attivo il servizio di Ginnastica posturale presso il Poliambulatorio Villa Bianca nei giorni martedì e giovedì 18.30 – 19.30.

Per informazioni e prenotazioni contattare il n. 0832.228492 oppure inviare una mail all’indirizzo poliambulatorio@villabianca.org